L’idée de faire du sport vous fait peur puisqu’elle est, pour vous, associée à douleur et transpiration ? Pas de panique, il existe toujours des solutions intermédiaires pour pouvoir se muscler sans souffrir ! C’est le cas, par exemple, des ceintures abdominales qui permettent de travailler vos abdos pendant que vous lisez bien sereinement un petit livre dans votre canapé… Ce genre de ceintures existe aussi pour les cuisses et un tas d’autres muscles. N’hésitez plus à atteindre votre body goal sans énorme effort !